Cómo wirkt Vitamin C auf die Haut und wie wähle ich das richtige für mich aus

Das Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, nicht nur für unsere Haut, sondern auch für die Gesundheit unseres Körpers. Es bietet die stärkste antioxidative Wirkung und ist in vielen Prozessen des Organismus wichtig. Es ist Teil des Wachstums und der Reparatur von Geweben, essentiell für die Eisenaufnahme, entscheidend dafür, dass unser Haar stark und glänzend aussieht, und unter anderem ein Schlüssel bei der Bildung von Kollagen, einem unverzichtbaren Protein, um unsere Haut gesund, straff und jung zu erhalten.

Das Vitamin C ist wasserlöslich, löst sich perfekt in Wasser und wird als exogenes Vitamin betrachtet, was bedeutet, dass unser Körper es nicht selbst produziert und wir es von außen, aus bestimmten Lebensmitteln der Ernährung, aufnehmen müssen.

Deshalb ist es, wenn wir über Haut sprechen, unerlässlich, es in unsere kosmetische Routine einzubauen, wenn wir sie strahlend und gesund erhalten wollen, denn es ist das stärkste Antioxidans im Hinblick auf Anti-Aging.

Wir müssen wissen, dass die Ursachen eines Vitamin-C-Mangels in unserer Haut das Ergebnis einer rauen, trockenen, fahlen, schuppigen Haut sind, ganz zu schweigen von einer möglichen beschleunigten Hyperpigmentierung – kurz gesagt, das Ergebnis einer insgesamt gealterten Haut.

Wie wirkt Vitamin C in Kontakt mit unserer Haut?

Es ist der wichtigste antioxidative Wirkstoff, den wir morgens nach der Reinigung als ersten Schritt auftragen.

Ein Vergleich ist ein Glas frisch gepresster Orangensaft, das wir morgens trinken. Damit geben wir unserem Körper in der ersten Stunde des Tages eine natürliche Abwehrdosis, denn die Haut braucht genau dasselbe: die Dosis Vitalität, Energie und Schutz, die sie benötigt, um den Schäden entgegenzutreten, die im Laufe des Tages auftreten werden.

Daher hilft es uns, den durch freie Radikale verursachten Schaden zu blockieren, indem es die Zellen vor oxidativem Stress schützt und die freien Radikale neutralisiert, die sie mit der Zeit schädigen.

Die tägliche Exposition gegenüber Sonnenstrahlung und äußeren Umweltbelastungen wie Verschmutzung, Tabak, Stress und anderen sind die Hauptverursacher vorzeitiger Hautalterung.

Die Einbindung in unsere Routine bringt folgende Vorteile:

• Hilft, den Hautton auszugleichen, da es die Pigmentproduktion blockiert
• Fördert die Kollagenproduktion, um feine Linien und Falten zu mildern
• Besticht durch seine Eigenschaften zur Verbesserung der Ausstrahlung und Festigkeit, was zu einer gesünderen und jüngeren Haut führt.

Wir geben dir wichtige Tipps, um dein Vitamin C richtig auszuwählen.

Heute gibt es Millionen von Kosmetikprodukten auf dem Markt, die Vitamin C enthalten, und jedes hat eine spezifische und einzigartige Formel. Es gibt also nicht die beste Form von Vitamin C, sondern die, die am besten zu deiner Haut und deinen Bedürfnissen passt. Dabei solltest du auf folgende Schlüsselpunkte achten, wenn du das passende Produkt auswählst:

• Art des Vitamin C und Konzentrationsprozentsatz
• Mit welchem pH-Wert es formuliert ist
• Weitere Inhaltsstoffe, die neben Vitamin C in der Formel enthalten sind

Arten von Vitamin C und Derivaten

Die bekannteste und reinste Form ist L-Ascorbinsäure. Wenn wir diese Form in Formulierungen sehen, wissen wir, dass es die beste Form ist, um Pigmentflecken zu reduzieren und ideal zur Behandlung von Pickeln und Aknenarben.

Ein wichtiger Wert ist der pH-Wert, mit dem es formuliert ist. Ein Tipp: Wenn deine Haut normal ist, kannst du einen niedrigen pH-Wert von etwa 3,5 für eine optimale Aufnahme tolerieren. Wenn deine Haut hingegen empfindlich oder wenig tolerant ist, solltest du eine Formel mit einem pH-Wert zwischen 5 und 6 suchen, da dies der natürliche Wert der Haut ist und weniger reizend wirkt.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, welche Formen am stabilsten, wirksamsten und am wenigsten reizend sind, insbesondere für empfindliche oder wenig tolerante Haut gegenüber reinem Vitamin C, L-Ascorbinsäure.

Einige der wirksamsten Formen von Vitamin C sind

Tetrahexyldecyl Ascorbat, Natriumascorbylphosphat und Retinylascorbat, oder liposolubile Esterformen von Vitamin C wie Ascorbylpalmitat, unter anderem.

Jede dieser Vitamin-C-Formen bietet eine Reihe von Vorteilen, darunter Reparatur und Schutz vor Schäden durch freie Radikale in der Haut sowie die Fähigkeit zur Penetration.

Die Vorteile von Vitamin C und/oder seinen Derivaten steigen, wenn sie mit anderen getesteten Wirkstoffen wie Antioxidantien und zellkommunizierenden Inhaltsstoffen kombiniert werden.

Daher ist es entscheidend, Produkte zu suchen, die auch Inhaltsstoffe enthalten, die die Wirkung verstärken. Hier empfehlen wir dir Produkte mit Vitamin C

Eine unserer umfassendsten Formeln ist Tri Vita C30

. Sie kombiniert 3 Formen von Vitamin C, eine sehr vollständige Formel zur Behandlung schwerer Schäden mit einer Technologie in der Formulierung, die verschiedene Hautschichten erreicht. So werden die antioxidativen Vorteile freigesetzt und wirken über längere Zeit, stimulieren die Kollagensynthese, reduzieren Falten, klären Pigmentflecken und Aknenarben und verleihen eine spektakuläre Ausstrahlung, ohne die Haut zu reizen.

Eines der reinen und beliebtesten Vitamin-C-Produkte ist C-Glow

. Mit einer Formulierung von 15 % L-Ascorbinsäure und einem pH-Wert zwischen 3,2 und 3,4 ist es für alle Hauttypen geeignet. Dank seiner flüssigen, transparenten Textur wie Wasser ist es ideal für Misch- und fettige Haut. Es hilft allgemein bei Aknenarben, fördert die Kollagenbildung, verleiht Ausstrahlung und antioxidativen Schutz und enthält zudem Vitamin E und Ferulasäure, zwei starke Antioxidantien, die seine Wirksamkeit verstärken.

Das meistgesuchte Vitamin C für empfindliche Haut ist Superba C

. Sein Konzentrat enthält 10 % einer Vitamin-C-Form namens Natriumascorbylphosphat, die von allen Formen am sichersten, stabilsten und wasserlöslichsten ist. Außerdem ermöglicht seine zarte und sanfte Textur eine effiziente Aufnahme. Die Formel enthält Ferulasäure und Vitamin E, eine Kombination von Inhaltsstoffen mit umfangreichen wissenschaftlichen Studien, die ihre außergewöhnliche antioxidative und fotoprotektive Wirkung belegen.

Nicht zu übersehen ist unser meistgelobtes Serum von Allies of Skin mit 20% Vitamin C Brighten and Firm oder Sunnyside C Glow von Holifrog, perfekt für alle Hauttypen und ideal für trockene oder gealterte Haut, die potente Konzentrate, die innovativsten und wirksamsten Derivate mit hoher Penetrationsfähigkeit ohne jegliche Reizung suchen und wirksam gegen Fotodamage und gealterte Haut kämpfen möchten.

Für diejenigen, die eine Vitamin-C-Formulierung mit einem besonderen Unterschied suchen, die zudem Antioxidantien aus Superfoods enthält, solltest du Vitamin C + Super Green von Current State of Skin.

nicht verpassen.Und für Liebhaber der koreanischen Kultur ist die Linie Pure VC Mellight von Dr Ceuracle

ein absolutes Muss ;)

Wir hoffen, dass du ab heute jeden Morgen deine Dosis Vitamin C nicht mehr missen möchtest!