¿Narben nach Akne? Wir erklären die Begriffe Skin P.I.E und P.H.I und wie man sie behandelt

Wenn du dich zu den Menschen zählst, die sich Sorgen um den Zustand ihrer Haut machen, wenn sie gerade eine Aknephase oder eine Zeit mit Pickeln durchmachen, dann interessiert dich, was wir heute erzählen ;)

Akne ist eine Hauterkrankung, die durch eine Überproduktion von Talg in den Talgdrüsen verursacht wird und die Haarfollikel betrifft. Der überschüssige Talg verdickt die Haut, sammelt sich an der Oberfläche an und führt zu Komedonen. Durch den angesammelten Talg, Schmutz und abgestorbene Zellen entwickelt sich die Aknebakterie. Wenn diese Komedonen eine entzündliche Phase erreichen, schließen sie sich und führen zu roten Flecken, die in einigen Fällen entzündet und schmerzhaft sind.

Alle, die Akneausbrüche oder Pickelphasen durchmachen, wissen, dass das Schlimmste noch kommt.

Eine der größten Sorgen, wenn die Akne vorbei ist, sind die verbleibenden postakneischen Narben, die wir als rote Flecken kennen, unter dem Begriff Skin P.I.E (Post-Inflammatory Erythema), die eine charakteristische rötliche oder rosafarbene Färbung hinterlassen, und manchmal treten sie auch braun auf, auch bekannt als P.I.H (Post-Inflammatory Hyperpigmentation).

Diese Art von Flecken kann mit der Zeit verschwinden, aber wenn wir uns mit guten Richtlinien und einer angemessenen täglichen Pflege unterstützen, können wir verhindern, dass sie sich verschlimmern, und sie schneller verblassen lassen.

Wir definieren Skin P.I.E und P.I.H und ihre Unterschiede

Skin P.I.E (Post-Inflammatory Erythema) bezieht sich auf rote entzündliche Flecken, eine Art Reizung, die nach einem Akneprozess auftritt, bei dem eine Reizung aufgetreten ist, manchmal sogar begleitet von Schwellungen. Dies liegt an einer Ruptur von Kapillaren, kleinen Blutgefäßen, die sich als Erythem zeigen und von uns als rötlicher oder rosafarbener Fleck wahrgenommen werden.

P.I.H (Post-Inflammatory Hyperpigmentation) sind braune postentzündliche Flecken, die ebenfalls nach einem Akneausbruch auftreten, deren Ursprung jedoch anders ist. Diese Flecken entstehen durch eine Überproduktion von Melanin als Reaktion der Haut auf eine Entzündung (Akne). Der Mechanismus der Haut ist, mehr Melanin zu produzieren, um sich zu schützen. Man kann sagen, dass der Melanozyt als Reaktion auf die Entzündung überstimuliert wurde und durch die Überproduktion von Melanin (dem Pigment, das unserer Haut Farbe verleiht) entsteht ein dunklerer Fleck genau an der Stelle des Pickels während des Heilungsprozesses.

Wie behandeln wir sie?

Im Folgenden geben wir die Schritte zur Entfernung von Aknenarben an und empfehlen Produkte zur Anwendung:

1. 1. Um die Situation nicht zu verschlimmern, ist das Wichtigste zuerst, die Pickel nicht zu berühren, denn diese schlechte Gewohnheit kann tiefere Hautverletzungen verursachen, die zu dauerhaften Narben führen können.
   2. Ein grundlegender und wesentlicher Schritt ist die Verwendung von sanften und gut formulierten Produkten, die hautfreundlich sind. Einer der unverzichtbaren Schritte, um eine Verbesserung zu bemerken, ist zweifellos die Reinigung. Dafür empfehlen wir Produkte zur Hautreinigung, die wirksam sind und die Schutzbarriere unserer Haut nicht schädigen.
   3. Verwenden Sie keine Peeling-Scrubs, denn bei dieser Art von körnigen Peelings kann es passieren, dass die Haut durch mechanisches Peeling verschlechtert wird, Kapillaren reißen und die Aknebakterien auf benachbarte Follikel übertragen werden. Stattdessen ist es ideal, flüssige Peelings ohne Abspülen zu verwenden, die auf exfolierenden Wirkstoffen wie Salicylsäure basieren, einer Beta-Hydroxysäure, die nicht nur die Hautoberfläche exfoliert, sondern auch öllöslich ist und somit in die Poren eindringen kann, um die durch Akne verursachte Verstopfung aufzulösen. Außerdem ist sie ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das Rötungen reduziert und am effektivsten bei der Behandlung von Akne und erweiterten Poren ist. Andererseits gibt es flüssige Peelings ohne Abspülen mit Alpha-Hydroxysäuren wie Glykolsäure, Mandelsäure, Milchsäure, Phytinsäure, die dank ihrer exfolierenden und aufhellenden Eigenschaften auf der Hautoberfläche wirken und bei Flecken, Verfärbungen und Narben helfen. Für postakneische Flecken sind Formulierungen, die verschiedene Arten von Hydroxysäuren kombinieren, am besten geeignet. Hier einige spezielle Empfehlungen:
      1. Empfindliche und akneanfällige Haut Calm Down von Geek & Gorgeous
      2. Mischhaut und fettige Haut Cheer up von Geek & Gorgeous
      3. Mischhaut, fettige und empfindliche Haut Lumion von Skintegra
   4. Integrieren Sie Produkte wie Toner, Seren und Feuchtigkeitscremes mit Formeln, die speziell für diese Hauttypen entwickelt wurden und reich an aktiven Inhaltsstoffen, Antioxidantien und Vitaminen sind. Diese Komponenten sind unerlässlich, um geschädigte Haut zu regenerieren und vor weiteren Schäden zu schützen. Besonders hervorzuheben sind:
      1. Produkte mit Azelainsäure, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist und hilft, Entzündungen zu reduzieren. Außerdem hat sie talgregulierende, antibakterielle und aufhellende Eigenschaften, ideal auch für empfindliche Haut, sogar bei aknebedingter Rosazea.
      2. Produkte mit Niacinamid, ein Wirkstoff mit entzündungshemmenden, talgregulierenden und antioxidativen Eigenschaften, der die Hautstruktur verbessert und die hydrolipidische Barriere stärkt.
      3. Produkte mit Retinol und Retinal, zwei Formen von Vitamin A, die die Zellregeneration aktivieren, Schäden reparieren, Pigmentierungen und durch Narben verursachte Hautschäden gut behandeln und die ungleichmäßige Hautstruktur verbessern. Produkte mit Retinal (A game) haben antibakterielle Eigenschaften und sind ideal für Mischhaut, fettige und zu Akne neigende Haut.
      4. Produkte mit Vitamin C dürfen nicht fehlen, das stärkste Antioxidans dank seiner schützenden Wirkung gegen Schäden durch freie Radikale und das hilft, den Hautton auszugleichen.
      5. Wir empfehlen auch Produkte mit Vitamin K, (PLC Vitamin K) die gute Gefäßverengungsmittel sind, um die richtige Durchblutung zu fördern, ideal für rote postakneische Flecken (Skin P.I.E).
   5. Tägliche Verwendung eines Sonnenschutzmittels ist ein Schritt, den wir nicht vergessen dürfen. Er ist besonders wichtig, wenn unser Hauptziel die Entfernung von postakneischen Flecken ist. Ohne Schutz vor Sonnenschäden entstehen Schäden, die länger brauchen, um sich zurückzubilden. Rote Flecken können sich bei Sonnenexposition braun verfärben und eine Hyperpigmentierung verursachen. Bei braunen Flecken kann die Sonnenexposition diese verschlimmern, sie dunkler machen oder verlängern, weshalb täglicher Sonnenschutz unerlässlich ist.
   6. Erwägen Sie den Besuch eines professionellen Spezialisten, wenn Sie spezifischere und tiefere Behandlungen suchen, insbesondere wenn Sie eine fortgeschrittene Behandlung mit professionellen und medizinischen Techniken in Kombination mit Ihrer täglichen Pflegeroutine wünschen.

Fazit

Zusammenfassend sind für die Behandlung von postakneischen Flecken, sei es P.I.E oder P.I.H, rote oder braune Flecken, immer drei grundlegende Schritte unerlässlich: Reinigung für eine respektvolle und wirksame Hygiene, Feuchtigkeitspflege mit spezifischen aktiven Inhaltsstoffen zur effektiven Behandlung und Schutz vor Sonnenschäden.

Die gute Nachricht ist, dass es eine Lösung gibt, wenn man diese Schritte befolgt. Aber wie bei jeder Behandlung müssen wir konsequent und diszipliniert sein ;) Also lass dich nicht entmutigen, mit Beständigkeit und guten Produkten ist das möglich!

Danke und bis zum nächsten Mal