Retinal VS Retinol: Welches ist das Richtige für mich? Wie integriere ich sie in meine Routine?

Du hast wahrscheinlich schon angefangen, das Wort Retinaldehyd zu hören, besser bekannt als Retinal, und die ersten Fragen drängen sich auf, welches das Beste für deine Haut ist: Produkte mit Retinol oder mit Retinal?

Gut! Heute werden wir dir Klarheit verschaffen. Wir erklären dir, welches du je nach Hauttyp wählen solltest und wie wichtig es ist, es schrittweise in deine Routine einzuführen. Aber zuerst…

Was sind Retinal und Retinol?

Beide stammen aus derselben Familie, den Retinoiden, und sind Formen von Vitamin A. Sie gehören zu den bekanntesten kosmetischen Wirkstoffen wegen ihrer starken Anti-Aging-Wirkung und zeichnen sich durch ihre Fähigkeit aus, die Hautalterung zu verlangsamen, indem sie die Zellregeneration unserer Haut aktivieren – ein natürlicher Mechanismus, der mit der Zeit langsamer wird und zu Altersanzeichen wie Falten, fehlender Festigkeit und unregelmäßiger Textur führt. Daher verbessern Retinoide feine Linien und Falten, die Elastizität und Textur der Haut, verhindern den transepidermalen Wasserverlust und verbessern die Hydratation, fördern die Kollagenproduktion, wirken antioxidativ und helfen, Hyperpigmentierung zu behandeln und den Hautton zu verbessern.

Es gibt jedoch Unterschiede zwischen ihnen, da jeder bei Kontakt mit unserer Haut unterschiedlich reagiert, was sich in verschiedenen Nuancen zeigt und somit auch in den Hauttypen und Bedürfnissen, für die sie empfohlen werden.

Wie interagieren sie also mit unserer Haut?

Wenn wir ein Retinoid topisch auftragen, sei es Retinol oder Retinal (Retinaldehyd) in diesem Fall, beginnt ein chemischer Prozess beim Kontakt mit unserer Haut, der sie in eine Form namens Retinsäure umwandelt. Diese Säure ist die einzige, die alle direkten Anti-Aging-Wirkungen in unserer Haut auslöst.

Wenn wir Retinol auftragen, muss es in unserer Haut zwei Umwandlungen durchlaufen, bis es sich in Retinsäure umwandelt, um die Anti-Aging-Wirkung zu entfalten. Es muss sich zuerst in Retinal (Retinaldehyd) umwandeln, um schließlich Retinsäure zu bilden, also sind zwei Umwandlungsschritte nötig.

Wenn wir jedoch Retinal (Retinaldehyd) auftragen, wird es bereits in der ersten Umwandlung direkt in Retinsäure umgewandelt, um die Anti-Aging-Wirkung zu erfüllen. Daher benötigt Retinal weniger Schritte und wirkt schneller. Deshalb enthalten Produkte mit Retinal meist niedrigere Konzentrationen als solche mit Retinol.

Es gibt bisher keine Hinweise darauf, dass Retinal stärker ist als Retinol.

Retinol ist der Wirkstoff mit der größten Anzahl an Studien und wissenschaftlichen Belegen bezüglich seiner Fähigkeit, die Haut zu verändern. Studien zeigen zudem, dass Retinal nicht reizt und antibakterielle Eigenschaften besitzt, was sie unterscheidet.

Wann wählen wir das eine oder das andere je nach Hauttyp?

DAS RETINAL

Es ist ideal für Hauttypen, die Altersanzeichen behandeln möchten und:

1. Empfindliche Haut: Retinal wird bei diesem Hauttyp besser vertragen, da es weniger reizend ist und keine Abschuppung verursacht.
2. Haut mit Unreinheiten, Mischhaut, fettige und sogar zu Akne neigende Haut, da Retinal antibakterielle Eigenschaften besitzt, die helfen, die Aknebakterien zu bekämpfen, die Ausbrüche verursachen, und die übermäßige Talgproduktion ausgleichen, um eine makellose, strahlende Haut zu erzielen.
3. Für alle Hauttypen, die Retinol nicht direkt vertragen.
4. Es kann eine Option für Anfängerhaut sein, also für diejenigen, die zuvor keine Retinoide verwendet haben und damit beginnen möchten.

DAS RETINOL

Es ist ideal für alle Hauttypen, die widerstandsfähig und tolerant gegenüber diesem Wirkstoff sind und Altersanzeichen wie feine Linien, Falten, fehlende Festigkeit, Flecken und unregelmäßige Textur behandeln möchten.

Retinol kann in tiefere Hautschichten eindringen und ist daher für manche Hauttypen reizender. Deshalb ist es sehr wichtig, die Haut an Retinol zu gewöhnen.

Der Retinisierungsprozess ist die Zeit, die unsere Haut benötigt, um sich an diesen Wirkstoff zu gewöhnen. Deshalb beginnen wir mit Produkten mit niedrigen Konzentrationen und steigern diese allmählich.

Wie führt man sie in die Routine ein?

Generell können Retinoide bei erstmaliger Anwendung leichte Reizungen verursachen. Deshalb sollte man sie schrittweise in die Routine einführen, sie abends verwenden, die Augenpartie meiden und in den ersten zwei Wochen zwei- bis dreimal pro Woche auftragen, danach allmählich auf jeden zweiten Abend steigern, bis sie schließlich jede Nacht angewendet werden.

Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Wahl eines Retinol- oder Retinalprodukts ist nicht nur die Konzentration, sondern auch die aktiven Inhaltsstoffe in der Formulierung, da diese zusätzlichen Inhaltsstoffe die Wirkung verstärken und ergänzen.

Wir helfen dir, das passende Produkt zu wählen

Produkte mit Retinal in Konzentrationen ab 0,05 % sind ausreichend wirksam als Anti-Aging-Mittel und der beste Verbündete für empfindliche Haut, da sie weniger reizend sind, sowie für fettige, zu Akne neigende und seborrhoische Haut dank ihrer antibakteriellen und talgregulierenden Wirkung.

Retinal ist jedoch ein schwieriger zu formulieren Wirkstoff, der fortschrittliche Technologien erfordert, um Stabilität und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Wir heben drei Produkte mit Retinal hervor, die mit fortschrittlichen Technologien entwickelt wurden:

Das Retinal & Peptides Reparierende Nachtcreme von Allies of Skin ist eine patentierte, verkapselte Formulierung von Retinaldehyd mit einer Technologie zur verlängerten Freisetzung.

A-Game 5 von Geek & Gorgeous ist ideal für den Einstieg in diesen Wirkstoff, mit mittlerer Stärke, korrigiert alle Altersanzeichen, ist sehr sanft und schonend zur Haut, ideal für fettige und zu Akne neigende Haut. Für eine bereits an Retinal gewöhnte Haut, die mehr Stärke benötigt, empfehlen wir A-Game 10.

Moonbeam Serum von HoliFrog, eine Kombination aus verkapseltem und patentiertem Retinal, die die bioverfügbarste Form von Vitamin A für eine effektive Stabilität bietet und hilft, Reizungen vorzubeugen.

Retinol ist der Anti-Aging-Star, wenn du eine widerstandsfähige und tolerante Haut hast. Wenn du eine umfassende Anti-Aging-Behandlung möchtest, kannst du Produkte mit Retinol in deine Hautpflege integrieren. Wir empfehlen:

Activ Retinol 0.5 von Dermaceutic ist eine mittlere Konzentration, die die Zellregeneration fördert, das Hautbild verbessert, Narben entfernt und alle Altersanzeichen wie fehlende Festigkeit, tiefe Falten, feine Linien, Aknenarben, Mitesser und stumpfe, fleckige Haut reduziert. Wenn deine Haut bereits daran gewöhnt ist und mehr Stärke benötigt, empfehlen wir Activ Retinol 1.0

Retinol + Marula von Current State of Skin, ein stark wirkendes Produkt mit verkapseltem Retinol und Kojisäure, einem aufhellenden Wirkstoff, das feine Linien sichtbar glättet, unregelmäßigen Hautton aufhellt und das Erscheinungsbild von Flecken mildert.

Wenn du eine gezielte Behandlung gegen Hyperpigmentierung, Melasma oder Sonnenflecken suchst, enthält Mela Cream von Dermaceutic Retinol plus 40 % aufhellende Wirkstoffe, die Hyperpigmentierungsflecken sichtbar verblassen lassen und den Hautton ausgleichen sowie rote Aknenarben entfernen.

Außerdem darf man nicht vergessen wie wichtig es ist, die Haut mit einem Breitband-Sonnenschutz mit SPF 30 oder höher täglich vor dem Verlassen des Hauses zu schützen.

Wir hoffen, dir geholfen zu haben