¿Verstehen wir, was uns die Symbole auf dem Sonnenschutzmittel sagen?

Wir alle kennen die Bedeutung des Hautschutzes mit SPF-Produkten. Allerdings ist es komplexer, die Symbole zu verstehen und zu wissen, wie sie funktionieren. Normalerweise achten wir beim Kauf eines Produkts auf die Etiketten, und bei Sonnenschutzmitteln schauen wir meist auf das SPF-Symbol, da die anderen oft weniger bekannt sind.

Heute erklären wir dir die Bedeutung jedes Symbols, wie du den passenden Schutz für deine Haut auswählst und das Beste daran: Wir empfehlen dir die sichersten, wirksamsten und nachhaltigsten Sonnenschutzmittel.

Lass uns anfangen!

SPF

Das ist die englische Abkürzung für den Sonnenschutzfaktor, Sun Protection Factor (SPF), und hilft uns zu verstehen, welchen Schutz ein Sonnenschutzmittel gegen ultraviolette UVB-Strahlung bietet.

Es hilft uns auch, verschiedene Schutzstufen gegen UVB-Strahlen zu klassifizieren:

• Sehr hoch: SPF 50+
• Hoch: SPF von 30 bis 50
• Mittel: SPF von 15 bis 30
• Niedrig: SPF unter 15

Der Sonnenschutzfaktor (SPF) misst, wie viel UVB-Schutz ein Produkt der Haut bietet. Je höher der SPF, desto besser der Schutz. Ein Produkt mit SPF 30 schützt die Haut vor fast 97 % der UVB-Strahlen der Sonne (bei großzügiger Anwendung). Der SPF gibt an, wie lange du direkter Sonnenstrahlung ausgesetzt sein kannst, bevor deine Haut zu brennen beginnt.

Um das zu berechnen, multiplizierst du normalerweise die Zeit, nach der du ohne Schutz einen Sonnenbrand bekommst, mit dem SPF-Wert, den du verwendest. So lange hält dein Sonnenschutz. Wenn du dich zum Beispiel nach 10 Minuten ohne Schutz verbrennst und einen SPF 30 benutzt, hast du 5 Stunden Sonnenschutz (10 Minuten x 30 = 5 Stunden).

Diese UV-B-Strahlen haben eine kürzere Wellenlänge, dringen weniger tief in die Haut ein und sind verantwortlich für oberflächliche Sonnenbrände, Erytheme und Rötungen.

Der SPF zeigt keinen hohen Schutz gegen UVA-Strahlen an, sondern nur gegen UVB-Strahlen.

UVA

 Andererseits haben UVA-Strahlen eine längere Wellenlänge und können tiefere Hautschichten durchdringen, zerstören Kollagen und Elastin und aktivieren Melanozyten in der innersten Epidermisschicht. Sie sind verantwortlich für vorzeitige Lichtalterung und Hyperpigmentierung. 

Wir wissen nun, dass SPF den Schutz gegen UVB-Strahlen angibt, aber keinen Schutz gegen UVA-Strahlen garantiert. Dafür müssen wir auf das UVA-Symbol achten, das manchmal in drei verschiedenen Bezeichnungen vorkommt:

1. UVA (in einem Kreis): Dieses grafische Symbol (UVA in einem Kreis) zeigt an, dass unser Sonnenschutzmittel mindestens 30 % des SPF-Werts gegen UVA-Strahlen schützt. Diese 30 % sind das Minimum, das von der europäischen Norm empfohlen wird.
2. UVA (Kreis mit 5 Sternen): Wenn dein Sonnenschutzmittel das Symbol UVA in einem Kreis mit 5 Sternen (Boots-Test aus UK) trägt, bedeutet das, dass dieser Sonnenschutz einen verstärkten Schutz gegen UVA-Strahlen bietet und bis zu 90 % des SPF-Werts schützt. Das ist ein deutlich höherer Schutz als das Mindestmaß, das das UVA-Symbol im Kreis angibt. Wenn deine Haut zu Hyperpigmentierung neigt, du an Vitiligo leidest, empfindliche Haut hast oder einfach einen verstärkten Schutz möchtest, solltest du immer nach diesem Symbol suchen!
3. UVA (dargestellt als PA+++++): Es gibt eine weitere Bezeichnung für den Schutz gegen UVA-Strahlen, das PA-Symbol (Protection Grade of UVA) und das japanische Messsystem, das ebenfalls folgendermaßen klassifiziert wird:
   1. Sehr hoch: PA++++
   2. Hoch: PA+++
   3. Mittel: PA++
   4. Niedrig: PA+

Waterproof

Beim Kauf eines Sonnenschutzmittels sollten wir auch die Wasserresistenz berücksichtigen. Diese wird angegeben durch:

Waterproof oder Very Water Resistant: Dieses Label zeigt an, dass der Sonnenschutz nach 4 Bädern von je 20 Minuten im Wasser (80 Minuten) seine Schutzwirkung behält.

In diesem Fall sollte die Anwendung nach 80 Minuten erneuert werden, sofern man sich nach einem der Bäder nicht mit dem Handtuch abgetrocknet hat. Andernfalls muss sofort neu aufgetragen werden.

Water Resistant: Der Sonnenschutz behält seine Wirkung nach 2 Bädern von je 20 Minuten (40 Minuten).

Hier sollte die Anwendung nach 40 Minuten erneuert werden, sofern man sich nach einem der Bäder nicht mit dem Handtuch abgetrocknet hat. Andernfalls muss sofort neu aufgetragen werden.

Obwohl wasserresistente Sonnenschutzmittel ein Plus sind und besonders für Sportler im Freien oder Menschen mit starkem Schwitzen nützlich, empfehlen wir, den Sonnenschutz nach jedem Bad oder nach dem Abtrocknen mit dem Handtuch erneut aufzutragen.

Empfehlungen

Bei International Cosmetic suchen wir 90 % unserer Sonnenschutzmittel mit verstärktem UVA-Schutz aus. Hier sind einige davon für dich ausgewählt:

• Daily Defense Face Mousse SPF50 von Evy Technology, mit einer Mousse-Technologie, die es extrem wasserresistent macht. Ohne Farbstoffe, Parfüme oder Konservierungsstoffe.
• Dermatologist Face Fluid SPF50 von Altruist: Unser günstiger Sonnenschutz mit modernsten Filtern wie Tinosorb A2B und leichter Textur.
• Hyal Reyouth Moist Sun SPF50+ von Dr. Ceuracle, mit Serum-Textur und Hyaluronsäure.

• 5α Control No-sebum Sun Lotion SPF50+ von Dr. Ceuracle, mit mineralischen, nicht reizenden Filtern, mattierend, ölfrei und nicht komedogen, flüssige Textur ohne weißen oder dichten Rückstand auf der Haut.
• Cica Regen Vegan Sun SPF50+ von Dr. Ceuracle, reich an Centella Asiatica und sehr leichter Textur, die beruhigt und Rötungen bei empfindlicher Haut reduziert.

Und zum Schluss wissen wir, dass man keinen Körpersonnenschutz fürs Gesicht verwenden sollte, da Gesichtssonnenschutzmittel speziell entwickelt sind, um eine gute Verträglichkeit für jeden Hauttyp zu gewährleisten.

Deshalb vergiss nicht, die Körpersonnenschutzmittel für diesen Sommer auszuwählen!