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Todos reconocemos la importancia que tiene el proteger la piel con productos SPF. Pero comprender cómo funcionan realmente es un poco más complicado. En este artículo, explicaremos qué es SPF, cuánto dura y los diferentes tipos de protector solar disponibles.
Rayos UVA y UVB
La radiación solar consiste en rayos UVA y UVB, que dañan la piel de diferentes maneras. Los rayos UVB solo alcanzan la superficie de la piel y causan quemaduras solares (enrojecimiento), mientras que los rayos UVA pueden penetrar más profundamente en la piel y causar daños en el ADN.
Factor de Protección Solar
El factor de protección solar (SPF) mide cuánta protección UVB proporciona un producto a la piel. Cuánto más elevado sea el SPF más protege. Un producto que contiene SPF 30 protegerá la piel de casi el 97% de los rayos UVB del sol (cuando se aplica generosamente). El SPF es una guía de cuánto tiempo puedes permanecer expuesto a la luz solar directa antes de que tu piel comience a arder.
Para resolver esto, necesitarás saber cuánto tiempo tarda la piel en ponerse rosa sin protección solar. Si normalmente te quemas después de 10 minutos expuesto al sol sin protección, multiplica este número por la clasificación SPF que estás utilizando. Así es como durará tu protección solar. Por ejemplo, si te quemas a los 10 minutos de estar expuesto al sol sin protección y estás utilizando un SPF 30, obtendrás 5 horas de protección solar (10 minutos x 30 = 5 horas).
Si bien los rayos UVB son los responsables del daño solar visible, también debes proteger la piel contra los rayos UVA. Los rayos UVA están presentes durante todo el año, sin importar el clima, y pueden penetrar ventanas y vidrios. Esto hace que sea realmente importante elegir productos con un protector solar de amplio espectro que proteja la piel de los rayos UVA y UVB.
Factor de Protección Mineral y Sintético
FACTOR DE PROTECCIÓN SINTÉTICO O QUÍMICO
Los protectores solares sintéticos o químicos, como el homosalato o la avobenzona, absorben la radiación UV en la piel. Deben absorberse completamente en la piel para funcionar, así que asegúrate de aplicarlos al menos 20 minutos antes de salir. Los protectores solares químicos tienden a tener una textura ligera, por lo que son ideales para aquellas personas con pieles grasas o con tendencia a brotes de acné.
FACTOR DE PROTECCIÓN MINERAL
Los protectores solares minerales, como el dióxido de titanio o el óxido de zinc, funcionan reflejando la radiación UV cuando llega a la piel, realizando un efecto espejo. Funcionan inmediatamente después de la aplicación, por lo que no necesitas esperar antes de salir a la calle a tomar el sol. Si tienes piel sensible, los protectores solares minerales son la mejor opción, ya que es menos probable que causen irritación.
Cuándo reaplicar la pantalla solar
El protector solar se descompone por la exposición directa a la luz del día, por lo que la frecuencia con la que debes volver a aplicar el protector solar depende de la cantidad de tiempo que pases afuera. Si estás en la oficina todo el día, el protector solar que aplicaste por la mañana, seguirá siendo efectivo cuando regreses a casa a final del día.
Si pasas más tiempo al aire libre bajo la luz directa del sol, debes volver a aplicarlo regularmente, al menos cada 2 horas, para asegurarte de obtener protección solar completa. Si estás nadando o sudando, el protector solar se desgastará más rápidamente (incluso si está etiquetado como resistente al agua) y deberás volver a aplicarlo cada 40 a 80 minutos.
