Erklärung des Sonnenschadens

Wusstest du, dass ungeschützte Sonneneinstrahlung die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung ist? In diesem Artikel erfährst du, was Sonnenschäden sind, wie sie die Haut beeinflussen und wie man sie vorbeugen und reduzieren kann.

UVA und UVB

Die ultraviolette Strahlung ist Teil des Lichtspektrums, das von der Sonne zur Erde gelangt. Sie hat kürzere Wellenlängen als sichtbares Licht und wird in UVA- und UVB-Strahlen eingeteilt. Beide Strahlungsarten schädigen die Haut auf unterschiedliche Weise. Die UVB-Strahlen (kurzwellig) sind verantwortlich für Sonnenbrand und Rötungen oder Erytheme, während UVA-Strahlen (langwellig) tiefer in die Haut eindringen und die DNA schädigen können.

Folgen von Sonnenschäden

Sonnenschäden haben kurz- und langfristige Folgen. Ein sofort sichtbares Zeichen von Sonnenschäden sind Sonnenbrände. In leichter Form zeigt sich dies als gerötete und entzündete Haut, die sich wärmer als gewöhnlich anfühlt. In schwereren Fällen treten Blasen sowie Übelkeit und Schwindel auf. Kurz gesagt, Sonnenbrände können sehr ernst sein.

Langfristige Folgen ungeschützter Sonneneinstrahlung sind ein matter, ungleichmäßiger Hautton und Trockenheit. Die Sonne kann die Haut austrocknen und ihre essentiellen Fettsäuren reduzieren, was zu einem rauen, schuppigen und unebenen Hautbild führt. Sonnenschäden verlangsamen auch die Erneuerung der Hautzellen, was zur Ansammlung alter und abgestorbener Hautzellen führt und die Haut fahl und verstopft erscheinen lässt.

Eines der offensichtlichsten und dauerhaftesten Anzeichen von Sonnenschäden sind Verfärbungen (entweder dunkle Flecken oder diffuse, fleckige Hyperpigmentierung) durch Sonneneinstrahlung. Braune Flecken entstehen, weil UV-Licht eine übermäßige Melaninproduktion in der Haut auslöst. Ohne einen Breitbandschutz produziert die Haut zu viel Melanin, um sich vor Sonnenschäden zu schützen. Bei vielen Menschen erfolgt die Melaninüberschussbildung ungleichmäßig und konzentriert sich auf kleinere Bereiche, was hartnäckige Pigmentflecken verursacht. Die daraus resultierenden dunklen Flecken erfordern starke Wirkstoffe, die den Hautton ausgleichen, um die Hyperpigmentierung zu mildern und die Haut zu ihrem natürlichen Farbton zurückzuführen.

Sonnenschäden können auch Kollagen und Elastin in der Haut zerstören. Kollagen ist ein Protein, das die Haut straff hält, und Elastin ist das Stützgewebe, das der Haut ihre Elastizität verleiht. Der Abbau von Kollagen und Elastin in den tieferen Hautschichten kann zu vorzeitigen Alterserscheinungen wie Falten und feinen Linien führen, da die Haut an Elastizität und Festigkeit verliert. Zusätzlich verringert ungeschützte Sonneneinstrahlung den Gehalt an Hyaluronsäure, was die Haut dünner und empfindlicher macht.

Obwohl die Auswirkungen von Sonnenschäden hauptsächlich kosmetisch sind, können sie eine ernsthafte Gesundheitsgefahr darstellen, wenn sie Hautkrebs verursachen. Wiederholte Sonnenbrände und ungeschütztes Sonnenbaden erhöhen das Risiko für verschiedene Arten von Hautkrebs, weshalb Sonnenschutz so wichtig ist.

Schütze deine Haut vor Sonnenschäden

Vorbeugen ist besser als heilen, also schütze deine Haut täglich vor den schädlichen Sonnenstrahlen. Es ist nie zu früh (oder zu spät), um mit der Verwendung eines Gesichtssonnenschutzes oder Körpersonnenschutzes zu beginnen. Tatsächlich wird es mit zunehmendem Alter für die Haut schwieriger, Sonnenschäden zu reparieren, daher gilt: Je früher du beginnst, desto besser. An normalen Tagen sollte dein Sonnenschutz ohne Nachcremen auskommen. Wenn du jedoch längere Zeit draußen bist oder stark schwitzt, solltest du den Sonnenschutz regelmäßig erneut auftragen, um vollständigen Schutz zu gewährleisten. Beachte auch, dass einige Medikamente die Haut sonnenempfindlicher machen können.

Sichtbare Sonnenschäden reduzieren

Obwohl Sonnenschäden nicht vollständig repariert werden können, können bestimmte Hautpflegeprodukte in Kombination mit täglichem Breitbandschutz eine deutliche sichtbare Verbesserung bewirken.

• AHA-Peeling: Entfernt abgestorbene Hautzellen von der Oberfläche, hilft Pigmentflecken zu verblassen und trockene Haut zu reduzieren. Der Hautton wird gleichmäßiger und erhält einen gesunden Glow.
• Retinol: Fördert den natürlichen Zellerneuerungsprozess und reduziert Falten sowie Verfärbungen, die durch schädliche Sonnenwirkungen verursacht wurden.
• Vitamin C: Verringert braune Flecken, hellt die Haut auf und schützt vor Schäden durch Umweltverschmutzung.
• Antioxidative Seren: Starke Antioxidantien schützen die Haut vor Umwelteinflüssen und erhöhen die Wirksamkeit des Sonnenschutzes.
• Aufhellende Behandlungen: Die tägliche Anwendung eines nicht abwaschbaren Produkts mit Wirkstoffen, die dunkle Flecken und ungleichmäßige Verfärbungen mildern, kann dieses Problem innerhalb weniger Wochen verbessern.