IVB WELLNESS LAB | Creatine Essential - 250gr | 60 tomas

• Creavitalis® (creatina monohidrato): creatina monohidrato ultrafiltrada y micronizada producida en Alemania por AlzChem Trostberg GmbH. Presenta una pureza del 99,9% y su proceso de ultrafiltración proporciona una partícula más fina, buena disolución y tolerancia gastrointestinal.

INCI:

Creavitalis® (creatina monohidrato).

Creavitalis® es una marca registrada de AlzChem Trostberg GmbH.

Composición por dosis diaria

Creavitalis®: 3.410 mg por 3,4 g de producto.

Creatina: 3.000 mg por 3,4 g de producto.

Dosis diaria recomendada: 3,4 g.

Contenido: 60 tomas.

Cantidad neta: 204,6 g.

1. Remover el contenido del envase antes de preparar la toma.
2. Disolver 3,4 g —un cazo raso— en 250 ml de agua o en la bebida de elección.
3. Mezclar hasta su correcta disolución.
4. Tomar una dosis al día.
5. Consumir diariamente, tanto en días de entrenamiento como de descanso.
6. Puede tomarse en ayunas o junto con las comidas.
7. Puede mezclarse con agua, leche, bebida vegetal o zumo, preferiblemente frío o templado.

La constancia es el punto importante: la creatina funciona por acumulación y no por un efecto inmediato, por lo que puede tomarse en el momento del día que resulte más fácil mantener de forma habitual.

• Con una ingesta diaria de 3 g de creatina, se obtiene el efecto beneficioso de mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
• La suplementación continuada permite mantener el aporte diario de creatina, especialmente interesante en entrenamientos donde se realizan esfuerzos intensos, repetidos y de corta duración.
• En adultos mayores de 55 años, la creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular.

• Personas que practican entrenamiento de fuerza.
• Ejercicios breves y de alta intensidad.
• Deportes que requieren potencia y esfuerzos repetidos.
• Personas físicamente activas que buscan mejorar su rendimiento deportivo.
• Adultos mayores de 55 años que realizan entrenamiento de resistencia.
• Personas que buscan una creatina monohidrato de alta pureza.
• Usuarios que prefieren una fórmula sencilla con un único ingrediente activo.
• Personas que priorizan una creatina micronizada, de buena disolución y tolerancia digestiva.

• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
• No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
• Producto para uso en adultos.
• No utilizar en caso de alergia a alguno de sus componentes.
• Ante cualquier duda, consultar con un profesional sanitario.

• Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
• Aporta 3 g de creatina pura por dosis diaria.
• Favorece una mayor disponibilidad de energía celular en forma de ATP durante esfuerzos intensos.
• Especialmente indicada para entrenamientos de fuerza, potencia y alta intensidad.
• Puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en mayores de 55 años.
• Formulada con creatina monohidrato Creavitalis® al 99,9% de pureza.
• Su proceso de ultrafiltración proporciona una textura más fina y favorece su disolución.
• Presenta buena tolerancia gastrointestinal.
• Puede utilizarse todos los días, tanto si se entrena como si se descansa.
• 60 tomas por envase, equivalentes a 2 meses de uso.

¿Cuánta creatina aporta realmente cada dosis?

Cada dosis de 3,4 g de CREATINE Essential proporciona 3.000 mg, es decir, 3 g de creatina.

¿Qué es Creavitalis®?

Es una creatina monohidrato ultrafiltrada y micronizada producida por AlzChem Trostberg GmbH en Alemania. La materia prima presenta una pureza del 99,9%.

¿Para qué sirve CREATINE Essential?

La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.

¿Cómo actúa la creatina durante el ejercicio?

Incrementa la disponibilidad de energía celular relacionada con el ATP, especialmente relevante cuando el músculo necesita responder a esfuerzos intensos, breves y repetidos.

¿Hay que tomarla también los días que no entreno?

Sí. Está planteada para un consumo diario, tanto durante los días de entrenamiento como durante los días de descanso.

¿Tengo que hacer descansos o ciclos?

Puede utilizarse de forma continuada siguiendo la dosis diaria recomendada.

¿Es mejor tomarla antes o después de entrenar?

Lo fundamental es mantener la toma diaria. Puede consumirse en el momento del día que resulte más sencillo incorporar de manera constante a la rutina.

¿Puedo tomarla en ayunas?

Sí. Puede tomarse con el estómago vacío o junto con una comida.

¿Con qué puedo mezclarla?

Puede disolverse en 250 ml de agua o en otra bebida de elección. En la información de uso también se contemplan leche, bebida vegetal o zumo.

¿Qué diferencia existe entre CREATINE Essential y CREAMAG?

CREATINE Essential contiene exclusivamente creatina monohidrato Creavitalis® y está enfocada principalmente al rendimiento, fuerza y potencia. CREAMAG combina creatina con magnesio en forma de bisglicinato y malato, añadiendo el aporte de este mineral a la fórmula.

¿Cuánto dura un envase?

Contiene 60 tomas, por lo que siguiendo una dosis diaria proporciona aproximadamente 2 meses de uso.

¿Es interesante a partir de los 55 años?

Sí. La creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.