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¿Saviez-vous que l'exposition au soleil sans protection est la principale cause du vieillissement prématuré de la peau ? Dans cet article, vous découvrirez ce qu'est le dommage solaire, comment il affecte la peau et vous apprendrez les moyens de le prévenir et de le réduire.
UVA et UVB
La radiation ultraviolette parte du spectre de lumière qui arrive sur la Terre depuis le soleil. Il a des longueurs d'onde plus courtes que la lumière visible, qui sont classées comme rayons RAISIN y UVB. Les deux types de rayonnement endommagent la peau de différentes manières. Les rayons ultraviolets B (onde courte) sont responsables des coups de soleil et des rougeurs ou érythèmes, tandis que les rayons ultraviolets A (onde longue) peuvent pénétrer plus profondément dans la peau et endommager l'ADN.
Consequences des dommages causés par le soleil
El daño solar tiene consecuencias a corto y largo plazo. Un signo inmediatamente visible de daño solar son las coups de soleil. Sous une forme légère, elle se manifeste par une peau rouge et enflammée qui semble plus chaude que d'habitude. Dans les cas plus graves, elle s'accompagne de cloques, ainsi que de nausées et de vertiges. En résumé, les coups de soleil peuvent être très graves.
Les conséquences à plus long terme de l'exposition au soleil sans protection incluent un teint terne, irrégulier et une sécheresse. Le soleil peut assécher la peau et réduire ses niveaux d'acides gras essentiels, laissant la peau avec un aspect et une sensation de rugosité, de desquamation et de rugosité. Les dommages causés par le soleil ralentissent également le rythme de renouvellement des cellules de la peau, ce qui provoque l'accumulation de cellules cutanées anciennes et mortes, résultant en une peau terne et congestionnée.
Un des signes les plus évidents et durables des dommages causés par le soleil il est décolorations (qu'il s'agisse de taches foncées ou d'hyperpigmentation plus diffuse et en plaques) dues à l'exposition au soleil. Les taches brunes apparaissent parce que la lumière ultraviolette déclenche une production excessive de mélanine dans la peau. En l'absence d'un écran solaire à large spectre, la peau produit un excès de mélanine pour se protéger des dommages causés par le soleil. Pour de nombreuses personnes, cet excès de mélanine se produit de manière inégale et se concentre sur des zones plus petites, provoquant des taches de pigmentation tenaces. Les taches foncées résultantes nécessitent des ingrédients puissants qui uniformisent la peau pour atténuer l'hyperpigmentation et aider la peau à retrouver sa couleur naturelle.
El dommage solaire peut également détruire le collagène et l'élastine de la peau. Le colagène c'est une protéine qui conserve la fermeté de la peau et l'élastine est la fibre de soutien qui permet à la peau de se régénérer. La dégradation du collagène et de l'élastine dans les couches les plus profondes de la peau peut provoquer des signes prématurés de vieillissement cutané, tels que des rides et des ridules, car la peau perd en élasticité et en fermeté. Pour aggraver les choses, l'exposition au soleil sans protection diminue également le contenu en acide hyaluronique, ce qui rend la peau plus fine et fragile.
Bien que les effets des dommages causés par le soleil soient principalement esthétiques, ils peuvent devenir une menace sérieuse pour votre santé lorsqu'ils provoquent un cancer de la peau. Les coups de soleil répétés et l'exposition au soleil sans protection augmentent la probabilité de diverses formes de cancer de la peau, raison pour laquelle la protection solaire est si importante.
Protège ta peau des dommages causés par le soleil
Il vaut mieux prévenir que guérir, alors assurez-vous de protéger votre peau des rayons nocifs du soleil chaque jour. Il n'est jamais trop tôt (ni trop tard) pour commencer à utiliser un SPF Visage o SPF Corporel. En fait, plus on vieillit, plus il devient difficile pour la peau de réparer les effets des dommages causés par le soleil, donc plus tôt on commence, mieux c'est. Lors d'une journée normale, votre SPF devrait durer sans avoir besoin d'être réappliqué. Mais si vous allez passer de longues périodes à l'extérieur ou si vous allez beaucoup transpirer, vous devrez réappliquer régulièrement votre SPF pour vous assurer une protection complète. Sachez également que certains médicaments peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil.
Réduire les dommages visibles causés par le soleil
Bien qu'il ne soit pas possible de réparer complètement les dommages causés par le soleil, certains produits adaptés aux soins de la peau, combinés à l'utilisation quotidienne d'un écran solaire à large spectre, peuvent entraîner une amélioration visible significative.
- Exfoliant AHA : Exfolie la surface de la peau, aidant à estomper les taches de pigmentation et à réduire la peau sèche. Le teint sera plus uniforme et avec un éclat sain.
- Rétinol : Stimule le processus naturel de renouvellement cellulaire et réduit les rides ainsi que les décolorations de la peau causées par les effets nocifs du soleil.
- Vitamine C: Réduit les taches brunes, aide à illuminer la peau et protège contre les dommages causés par la pollution environnementale.
- Sérums antioxydants : les puissants antioxydants protègent la peau contre les agressions environnementales et augmentent l'efficacité du SPF.
- Traitements dépigmentants : l'utilisation une fois par jour d'un produit qui ne se rince pas et qui contient des ingrédients atténuant les taches sombres et les décolorations irrégulières peut améliorer ce problème en quelques semaines.
